HypnoMotherhood:
Entspannte Mutter – entspanntes Kind

Das Wochenbett muss kein Stress sein

In den HypnoMotherhood-Kursen von MyGentleBorn lernst du einen ruhigen, sanften und stressfreien Zugang zum Muttersein kennen. Einfache und schnell anzuwendende Selbsthypnosetechniken sorgen dafür, dass du dich rasch entspannen und wenn nötig positive emotionale Ressourcen mobilisieren kannst.

Der Kurs konzentriert sich auf Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken, die dir dabei helfen, auch in Momenten, in denen dir alles über den Kopf wächst, entspannt zu bleiben. Lerne, deinen Instinkten zu trauen und die richtigen Entscheidungen zu treffen – frei von äusseren Erwartungen an und Urteilen über dich und deine Familie.

HypnoMotherhood zeigt dir, wie du:

MyGentleBorn Classes

an anstrengenden Tagen ruhig und ausgeglichen bleibst

dich fokussierst und achtsam bist inmitten der tausend Gefühle einer Mutter

ganz im Moment bist

aus wenig Schlaf das Beste machst

deinem Körper Sorge trägst

dich motiviert und kraftvoll fühlst

eine authentische Verbindung zu deinem Baby aufbaust

eine negative Haltung in eine positive verwandelst

Angst reduzierst und dich zuversichtlich und hoffnungsvoll fühlst

dich auf dein Baby und deine natürlichen Instinkte einlässt

MyGentleBorn Postpartum Classes

HypnoMotherhood

Der HypnoMotherhood-Kurs wird von der Frau allein besucht, entweder bereits während der Schwangerschaft oder nach der Geburt. Die Kurse richten sich einerseits an Frauen, die mit dem ersten Kind schwanger sind, und andererseits an Mütter mit Säuglingen bis maximal einjährig.

Der HypnoMotherhood-Kurs mobilisiert in 2,5 Stunden dein Selbstvertrauen und deine Kräfte, was dir einen stressfreien und positiven Übergang ins Muttersein ermöglicht. Der Kurs ermöglicht dir, in einem geschützten Rahmen deine Gefühle zu erforschen, weiterzuentwickeln und zu akzeptieren, deine Bedürfnisse zu erkennen und dir selbst zu erlauben, um Hilfe zu bitten, wenn nötig.

Bist du bereit, zu lernen, wie du den Übergang ins Muttersein gut hinkriegst?

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