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5 Dinge, die gleich nach der Geburt oft vergessen werden

Es gibt einige Dinge, die du du direkt nach der Geburt tun kannst, die das Immunsystem deines Babys stärken und deine körperliche und geistige Gesundheit unterstützen. Leider werden diese oft vergessen. Du kennst sie nach dem Lesen dieses Artikels und kannst sie gleich in deinem Geburtsplan festhalten.

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Was sind deine Prioritäten?

Denkst du darüber nach, einen HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs zu belegen, sorgst dich aber wegen der Kosten? Letztlich ist es eine Frage deiner Prioritäten, ob dies die richtige Investition für dich und dein Baby ist. In dem Blogpost findest du einige Gedanken, die dir bei deiner Entscheidung helfen.

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Was ist HypnoBirthing überhaupt?

Was ist HypnoBirthing überhaupt? Wenn du das Wort HypnoBirthing siehst oder hörst, was kommt dir als Erstes in den Sinn? Siehst du einen Mann über dich gelehnt, der eine Uhr an einer Kette hin und her pendelt? Wenn ja, dann bist du nicht allein. HypnoBirthing ist ein...

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Weil die Geburt wichtig ist

Hast du in der Schwangerschaft oder nach der Geburt auch mal folgenden Satz zu hören bekommen: „Hauptsache ist, Mutter und Kind sind gesund.“ Klar, das ist die Hauptsache. Aber ist wirklich nur das wichtig? Das glaube ich nicht.

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Läuft bei dir auch nicht immer alles nach Plan?

Unsere ganze Familie freute sich sehr auf die Weihnachtsferien. Doch, es kam alles anders als geplant. Was mein Weihnachtsurlaub und die Hypnobirthing-Techniken mit deiner Geburtsvorbereitung zu tun haben, erfährst du in diesem Blog.

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Weshalb ich tue, was ich tue

Ich wusste, dass ich eine andere Art von Geburt wollte. Eine, die mich wirklich zufrieden machen würde. Also begann ich zu suchen und stiess auf HypnoBirthing.

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Wie du deine Geburtsgeschichte wahr machst

Ein Geburtsplan ist ein Dokument, das aufzeigt, wie du gebären willst. Das gibst du deiner Hebamme oder der verantwortlichen Ärztin; es ist eine einfach zu lesende, maximal einseitige Liste deiner Wünsche.

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Wie mir HypnoBirthing hätte helfen können

Unglücklicherweise traf ich Awital sieben Jahre zu spät. Sieben Jahre nachdem ich mit meinem einzigen Kind schwanger war. Ich werde keine zweite Chance bekommen, und meine Schwangerschaft und Geburt waren nicht ideal, weil ich es nicht besser wusste. Aber mit dem Wissen, das ich heute habe, kann ich vielleicht anderen Frauen helfen.

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Ich will nicht rund um die Uhr mit meinen Kindern zusammen sein

Es gibt Tausende wundervoller Momente – und es gibt Tage, an denen ich mir wünsche, ich wäre ein heisses, sexy Single-Girl oder wir wären wieder ein junges, kinderloses Pärchen. Doch das Leben ist nun mal nicht bloss strahlend und schön wie in einem Bilderbuch. Es ist viel mehr als das!

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Geburtstraining ist wichtig und möglich

Aus persönlicher – genau gesagt, vierfacher – Erfahrung weiss ich, dass eine natürliche Geburt sanft verlaufen kann. Ich kann es dir nicht versprechen, aber mit einer guten Vorbereitung und dem Wissen der verschiedenen Optionen ist es möglich.

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Visualisiere deine Wunschgeburt

Es ist bewiesen, dass Visualisieren in Kombination mit Üben bei Sportlern, Studierenden und Berufsleuten sehr erfolgreich eingesetzt werden kann – grundsätzlich bei allen, die ein bestimmtes Ziel erreichen wollen. Also auch sehr gut einsetzbar für die bevorstehende Geburt.

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